如何能够从骨子里散发自信？

缺钙会导致骨质骨质疏松，即使给了你自信 ，骨头也没那么坚挺，缺少内在的足够支撑就如同缺钙。过分强调自信，表现出来的也大多是伪自信，这也是当今社会，大多群体动不动就把自信挂在嘴边，而并非真正理解自信概念的怪象之一。
我就是一个不自信的人，因为时刻都在提醒自己，身上有很多不足，拿着我的短处让我表达自信，除了一叶障目和自欺欺人外，没有任何意义。对于像我这样对乐理知识一窍不通的人，在音乐家面前去表达我的自信，岂不是可笑二字。
五指伸出，各有长短，龙生九子，各不相同，每个社会角色都有其意义和价值，有自信当然是好事，但动不动就把自信放到嘴边，是我们为自信而活，还是自信为我们而生。
反之，我发现那些有着真正自信的人，反而平静如水，因为自信是一种心理活动，无需刻意表达。与人交往，我相信也没有多少人特别去关注交往对象是否有自信，莫要告诉我那些电视平台，社交平台，招聘平台自信二字不可或缺，这不过是人云亦云、哗众取宠罢了。
自信的前提自然是建立在对自我充分认知的基础上，可是我们对自己了解多少，让你去总结下自己的缺点有多少，估计得想会，让你去概括下自己的优点有多少，大多脱口而出。在对自己认识不足的情况下盲目自信，是可悲的，充分认识自己还强调自信，也是可叹的。
看到别人舞步轻盈，自感不足时，你可曾想过，摆弄花草是你强项。比较会让我们认可别人，不是贬低自己，更不是让自己自信受损的缘由，反之也不是把自信时常都要散发出来的借口。作到这一点，才是真正的自信，因为前面所述，只能说明哪些是你的强项，哪些是你的弱项而已，与自信没半毛钱关系。